「ダイエット」とは「食事療法」なのに、なぜ日本では、痩せるとか減量の意味で使….
「ダイエット」とは「食事療法」なのに、なぜ日本では、痩せるとか減量の意味で使うのでしょうか？英和辞典でも国語辞典でも痩せるとか減量は記載されていません。第一、ボクサーが減量しているとき「俺、今ダイエットしているんだよ。」なんて言いませんよね。「ジョギングはダイエット効果がある」は、かなり誤った表現。誰かがテレビで正しい意味を説明しなければいけないと思うのですが、いかがでしょうか？
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ダイエットについて。
ダイエットについて。私は最近ダイエットをしようと思い、色々調べているのですが食事制限、運動などヘルニアで腰を痛めてから満足に体を動かせないのでなかなか良いダイエットが見つかりません・・・どなたか良いダイエット法をご存じの方おられたらぜひお願いします。
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ダイエットについてなんですが、今月からダイエットを始めましたがなかなか成果が….
ダイエットについてなんですが、今月からダイエットを始めましたがなかなか成果がみれず１ヶ月で１kgしか減りません。ダイエットといっても振り返れば何もしてませんでした＞＜食事に少し気を使ったくらいです。皆さんは本格的にダイエットをするにあたって何をしていますか？元からたくさん食べる方ではないので、食事制限はしたくありません。昔食事制限をしてリバウンドで８ｋｇ太ってしまい今です。。。みなさんのダイエット法教えてください！！
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毎日できるダイエット！！！
毎日できるダイエット！！！またまたダイエットについて質問させていただきます。156センチの50キロの中２女子です。何回も質問させていただき、ダイエットをしているのですが…どうしても続きません。もともと飽きっぽくて、毎日やらなきゃ！って思ってても…結局終わってしまうんです。以下の条件の中２女子にぴったりな毎日続けられるダイエットを教えてください。・学校から家まで２キロあるので、登下校で４キロは歩く。・１０センチくらいの段を上がったり下がったりをやっている。・朝昼晩のご飯は朝≪ご飯一杯、おかず、野菜≫昼≪給食ですが、食べるのが遅いのでメインのおかず１個、牛乳、味噌汁かご飯の３つしか食べない≫夜≪魚の次の日は肉という感じで交互に食べている。ご飯一杯、たまに味噌汁、野菜、メイン≫です。・部活はやっていない。です。回答待ってます！
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炭水化物抜きダイエットしてる方、もしくは前にしたことがある方に質問です。ダイ….
炭水化物抜きダイエットしてる方、もしくは前にしたことがある方に質問です。ダイエット中にフライ.天ぷら.春雨.こんにゃく.根菜類.カボチャ.トウモロコシは食べていましたか? フライや天ぷらは小麦粉とパン粉を沢山使っているし、春雨も麺だし、こんにゃくも炭水化物の仲間とサイトで見たことがあります。根菜類.カボチャ.トウモロコシも炭水化物が多く含まれていて、糖質も高く、痩せにくい野菜と聞いたことがあります。あと、ジャガイモなどがすりおろして入っている物はやっぱり食べませんでしたか?もし良かったらダイエットの経験談なども聞かせてください(><)!長々とすみません。色んな解答待ってます。
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ダイエットに成功された方、もしくは、ダイエット中の方に質問です。毎日どんなダ….
ダイエットに成功された方、もしくは、ダイエット中の方に質問です。毎日どんなダイエットメニューですか?どんな食事かもだいたいで良いので教えて下さい。答えて頂ける範囲で結構ですので、ダイエット中の一日の流れを教えて下さい。ご回答よろしくお願いします☆
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20キロダイエットを目指しています。（欲を言うと25キロですが・・）
20キロダイエットを目指しています。（欲を言うと25キロですが・・）当方、子供4人いますが、一人産むたびに7～8キロ程太り、元にもどらず、4人を産んでから、出産前に比べて、現在は25キロ位太ってしまいました。元々スリムではないのですが（妊娠前、身長160cm、56～58キロ位）平均より少し体重が重たいかもしれませんが・・・今ではついた肉は、少しの体操では、なかなかおちません。汗も人の倍かき、一人目を産んで14年がたった現在です。今年こそは・・・と思い、現在「コアリズム」を40分間ですがはじめました。車を歩きや自転車にかえて、行動しています。ウォーキングも出来る日は30分～1時間歩く様にしています。食事制限は、食べ盛りな子供がいるので、自分のぶんだけ作るのは大変なので、家族と内容は同じで、カロリー制限（カロリー計算）はしていませんが調理用の油をオリーブオイルに変え、夜ご飯の炭水化物の取りすぎには気をつけています。こんな状況ですが、『ダイエットに、何万ものお金はかける事が出来ません。』『子供も一番下が6歳になりましたので、昼間、幼稚園に行っている間の時間の余裕は出来てきました。』ダイエット食品に頼った時期がありました（有名な某ゼリー）が、特別な効果もなく、お金もかかったので、やはりお金もかかるので、お金をかけず、運動系で頑張った方が良いのかも・・・と思っています。ダイエットを始めるまで、ジュース類が好きで、毎日500ml程は飲んでいました。（夏はもっと多いと思います）お菓子や甘いものは、週に2回ほどで、沢山食べる訳ではないと思います。食事は、ご飯は、お茶碗に1杯＋おかずです。（特別、大食いではありません）朝、昼、夜（少なめ）と食べています。ダイエットを始めて、ジュースを飲む事は止めています。体の為にも、体重を減らしたと思っています。水太りなのかは、分かりません。よいアドバイスがありましたら、教えて下さい。
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プロテインダイエットについて20才、女です。適度に筋肉をつけながら体重を落とす….
プロテインダイエットについて20才、女です。適度に筋肉をつけながら体重を落とすようにダイエットしたいのですが、プロテイン選びに困っています。候補はザバス(SAVAS)のホエイプロテインか大豆プロテインです。ジムで筋トレ→ジョギングというメニューなのですが、どちらを選べば良いでしょう。個人的な意見としてはホエイの方が財布に優しいのですが、女性のダイエットはソイプロテインが良いということもあるそうで…あと、効果的な飲み方も伝授していただけると助かります。あくまで目的は脂肪減のダイエットです。筋肉をつけるのはそのあとでも構いません。
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産後ダイエット(気が早すぎますが)後3日で予定日です。158センチ45キロだったのが….
産後ダイエット(気が早すぎますが)後3日で予定日です。158センチ45キロだったのが＋10キロ太りました;臨月迄は気になる増量はなく臨月に週約1キロペース(毎回1キロ以下です)で増えてしまいました;(医者から指摘はありませんでしたが)産後はダイエットするつもりですが今までダイエットをしたことがなくて…●妊娠前は服は上も下もSを着ていた。ウエストのサイズもSか58～61いまでも浅いウエストなら64入ります●落としたいのはお腹周りとお尻と太もも(ふくらはぎと上半身は妊娠前とかわらず)どんなダイエットがいいですか？ちなみにダイエットは産後２ヶ月～とかいてあったのですが２ヶ月入ったら初めてOKなのでしょうか？
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ダイエットに効果的なごはんとは？ダイエットをしています。毎日一時間ほどのスト….
ダイエットに効果的なごはんとは？ダイエットをしています。毎日一時間ほどのストレッチと夜はサラダメインの生活です。ですが、今一つダイエットしてる！という満足感がありません。朝は時間がなくてトースト（マーガリン付き）ですし、お昼もパンがほとんどです。夜はサラダ中心ですが、お肉も食べなければいけなくて、かといってヘルシーな肉料理が思い浮かばずネギと生姜と豚肉で炒めることがほとんどです。なにかいいダイエットごはんはありませんか？食べ合わせやバナナダイエットみたいなものです。特に、朝はお手軽にダイエットごはんにしたいんです。ダイエット経験者さん、教えてください！
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